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アロマとか・・・

医師が勧めるというのでどれだけすごいブレンドかと思いきやそうでもなかったw

医師がすすめる「アロマセラピー」決定版

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著者:川端一永
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いや、変な期待をしすぎた私がいけなかったんです

ちょっとした不調、筋肉痛、頭痛、風邪予防や花粉症対策、アトピー、ぜんそく、肥満(生活習慣病)
パニック障害、うつ、女性特有のホルモン変化に対する予防改善策等(まだいっぱいある)が
それほど面倒でない方法で紹介されていてよかったです
(香りをかぐだけとか、オイルに数滴たらしてマッサージするとか、お風呂に入れるとかです)

私も生理前は何かイライラしてムキーーー!てなっちゃうので
ネロリとマジョラムをホホバオイルに垂らしてロールオンでちょこちょこ付けてました
他にマッサージオイルを作ったりおふろにいれたりしたら少し楽だったかも

ただ「匂いを嗅ぐ」だけでもいいですって書いてあるので気楽に生活に取り入れられていいですよ

本当は足湯がしたいんだけど、かなり無理だな…

テーマ:最近のお気に入り - ジャンル:趣味・実用

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プロフィール

ユキ

Author:ユキ
毎日毎日話しかけておしゃべりするようになりました。
もうすぐ一歳のセキセイです。
耳元で歌詞を間違えドングリコロコロをご機嫌よく音痴に歌ってくれます♪
おかしくて、笑わずにはいられないという、癒しの青い鳥です☆

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